[黄浦区]女生街舞教学视频

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街舞的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的转动、摆振、屈伸、绕环、波浪形扭动等连贯性的动作组合而成的，每个动作都有其特定的健身效果。而且非常闲置。街舞是一项有氧运动，对加强大脑控制力的作用犹为明显，街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理
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