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天天办公室坐着不动,不长肉才怪!血脂、心脏、颈椎、血压。。。办公室综合症其实都是坐出来的。
身不由己?借口!其实犯懒才是真正祸根,真要为自己身体想想,还不想辙怎么活动活动!
健身房?最快想到的。可你看看那些无情肌肉人,块儿是挺猛,可未必身体倍儿棒,吃嘛嘛香,无氧运动是减不了脂的。打球?场地呢?体力呢?
咋办?去跳舞!
不会跳?没细胞?——嘿,天鹅天生会跳天鹅湖?跳不好又不会变成烧鹅仔,怕啥?这十个有九个不会跳的。有好老师教,自己勤奋点,学个一招两式的,兴趣一上来,谁也拦不住呀!
哪跳去?Easydance-悦舞呀!
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