*武术

第五节 武术

一、武术起源与分类
1、武术成形于奴隶社会时期。
2、唐朝开始实行武举制。
3、裴民的剑术、李白的诗歌、张旭的草书并称为唐代三绝。
4、按运动形式武术可分为：套路和对抗两大类。
二、武术的特点
1、武术具有“内外合一、形神兼备”的民族风格特色。
2、“内练精气神，外练筋骨皮“是各派练功的准则。
三、武术的主要流派
少林、武当是武术的两大流派。民间传称武术“北崇少林，南尊武当”。
1、少林派——少林武术的主要内容有：拳术、技击散打、气功和器械等。“拳打一条线”是少林拳最鲜明的特点。
2、武当派——武当武术的理论核心：阴阳消长，八卦演变，五行生克。武当内家拳注重行圆取象，炼气凝神，尚柔文静，不躁不僵，技法讲究内功充盈，刚柔相济，粘随走化，以柔克刚。