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南京SKY DANCE 钢管舞爵士舞酒吧领舞培训

南京SKY DANCE 钢管舞爵士舞酒吧领舞培训

学校:南京罗兰钢管舞培训学校 时间:2017-5-21 15:10:13

 钢管舞是以一种钢管为道具,融合芭蕾、民族舞爵士舞现代舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽的综合性舞蹈,同时也可以将钢管变换成其他道具延伸出椅子舞、帽子舞、扇子舞、拐杖舞、鞭子舞等,罗兰钢管舞是一种非常具有包容性、娱乐性的舞蹈,强体健身、产后修复、塑身塑形、多样化的课程设计立刻让您变得多才多艺、性感高雅、魅力四射!

学舞蹈可以改善产后忧郁症 很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。

比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧五百卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑十公里,正常练习钢管舞二十天可以瘦掉五公斤,练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、改善产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

开设课程:

1.塑身:钢管舞; 

2.时尚帅气:爵士舞;

3.性感火辣:酒吧舞;

4.妩媚迷人:TB秀;

培训舞种: 钢管舞、职业酒吧领舞、爵士舞、凳子舞、帽子秀、拐杖舞、各种表演舞等。

专业教练班,职业表演班,兴趣爱好班,无任何年龄限制,有无基础均可

我们追求精品舞蹈,让每一位学员感受到舞蹈带来的动感与活力,一对一特训,你的时间你做主,随到随学,挖掘您的优势,在最短时间内让你达到质的飞跃,让美丽及魅力与你同在,瞬间成为气质女神。

一、报名条件  

1、身体健康,品行端正,热爱健身事业 

2、户口国籍不限 

3、年满16周岁,男女不限,十六岁以下者需有监护人的带领方可

二、报名要求  

1、报名教练班需要提供住宿的请带身份证或户口本及复印件,两寸彩色照片五张。 (如要报考世界钢管舞协会证书,需准备白底彩色头像电子版照片)

2、报名健身班的请带两寸彩色照片两张

三、学员待遇 钢管舞、爵士舞、迪厅领舞教练班,承诺包教包会,均可颁发本校结业证书,教练班学员经考试合格可获得国家承认,国际承认教练证书 

教学理念:

帮助更多女性塑造迷人身材,提升气质,增强体质。

专业的师资团队,打造专业舞蹈水平;

专业的环境设施,给您健康美丽生活;

培训口号: 何必羡慕荧屏上光鲜亮丽的明星,其实每个人都可以成为舞台上的角。

 

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