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 钢管舞是以一种钢管为道具,融合芭蕾、民族舞爵士舞现代舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽的综合性舞蹈,同时也可以将钢管变换成其他道具延伸出椅子舞、帽子舞、扇子舞、拐杖舞、鞭子舞等,罗兰钢管舞是一种非常具有包容性、娱乐性的舞蹈,强体健身、产后修复、塑身塑形、多样化的课程设计立刻让您变得多才多艺、性感高雅、魅力四射!

学舞蹈可以改善产后忧郁症 很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。

比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧五百卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑十公里,正常练习钢管舞二十天可以瘦掉五公斤,练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、改善产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

南京罗兰推出的爵士舞、钢管舞、艳秀、酒吧领舞、风情秀、热舞等课程,以基础加片段为主,风格为power style/sexy modern/girls style/日韩mtv。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性,健身塑形。
我们真诚希望所有喜欢舞蹈的朋友们加入这个大家庭,在这里找到自己的乐趣,开始舞动人生,舞动奇迹,摆脱每日的压力,摆脱你不需要的脂肪,摆脱内向性格的窘困,摆脱很多你想摆脱的……

南京SKY DANCE罗兰钢管舞:
健身班:针对平时因工作繁忙没时间进行锻炼或缺乏进行专业健身知识的朋友,以健身美体为目标。
娱乐兴趣班:针对对舞蹈感兴趣但无舞蹈基础或基础薄弱的学员,让学员初步了解和学习各自喜爱的舞蹈,从中享受舞蹈所带来的快乐。
专业演出班:针对参加演出的专业舞蹈演员。
专业教练班:培养欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员。
个人教学班:根据学员不同的个人要求,而采用的一对一教学方式。
高级舞编进修班:为已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立,更深一步培养学员对舞蹈艺术的理解以激发其对舞编创作的灵感为目标。

温馨提示:为不影响您的学业,来校区前请先电话咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
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