歪歪扭扭，成何体统—上体摆放要适宜

 我们一直在称颂陶渊明“不为五斗米折腰”，也一直在赞许嵇康面对位高权重的钟会没有“弯腰折背”，面对那些“卑躬屈膝”、“点头哈腰”的人我们往往是不屑与之为伍。为什么单单从这样一个动作上就能反映出对人的喜恶呢？下面就由环球礼仪的杨老师告诉你吧。

其实上体的姿势是对一个人气质修养的外在体现，同时也影响到别人对自己主观印象的评价。如此看来，上体的姿势如何来摆放也是需要讲究的。无论站着还是坐着，腰板挺直是必须的，如果一个人弯腰驼背，会给人一种精神不振、信心不足的感觉。具体到日常生活中，对于上体姿势的要求还是要随着不同的场合而不断变化的。

餐厅就餐是我们经常会经历的事情，当然如果所接触的餐厅不是很高档，也就不讲究什么高贵，但太过随便是会让别人认为你有点浮躁的，尤其是在对自己比较重要的场合。所以在餐厅就座后，上体应端正，腰部挺直。不可侧坐或者歪斜，可以轻靠椅背，但不能将头部半仰在座椅上，这样会给人一种傲慢无礼的感觉。头也不可东张西望，要微微颔首。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。这样可以有一个端正的坐姿。

在谈话、谈判、会谈时，场合一般是比较严肃的，适合正襟危坐。上体必须正直，臂尖落在椅子的中后部，双手裸放在桌上但不要超过双肩，或将一只手放在椅子扶手上也可以。不可随意趴在桌子上，或者身体七扭八歪，要时刻保证从侧面看上体是笔直不弯的。

在倾听长辈或是上级的指导、教训和指示时，自己的坐姿一定要端正，应该坐在座椅的前半部分或边缘，身体稍微前倾，头部要抬起，正面并注视对方，保持这个姿态，这就显示出一种重视的心理和明白事理的态度。手可以摆放在自己的大腿上，不要玩弄衣角或是饰物。

身正则稳，身直则健，身挺则美。要想真正掌握这里的学问，还需要我们在生活中多加注意，多多留心，炫出美好的姿态。