大一学生心理健康教育的重要意义

        一年级是人生的转折关头，也是人生的一道起跑线。人生的关键往往只有几次，机遇丧失，不会再来，因此大一学生应该很好地把握自己，抓住机遇，争取一个良好的开端。这个开端必须从心理健康做起。只有心态正常、心理健康的人，才有成功的可能。

一、大一学生的心理健康是生成长、成才的重要前提
    大一学生的心理健康，不仅对以后四年生活中的心理健康产生基础作用，而且对四年的生活以至一生的健康成长都会起到促进作用。这是因为：
    首先，心理健康是其他各个方面全面健康的基础。无数事实表明，一个人能否成才，智力因素固然重要，但更重要的是非智力因素，其中尤其是心理因素。比如，一个人聪明绝顶，但是心理素质不好，他决不可能成就事业。在高考和竞技比赛的过程中，由于心理素质不佳的原因使不少人落选或失去奖牌的事例就足以证明心理健康的重要性。曾有一位运动心理学家指出，我国有些运动员在国际大赛中未获大奖，原因并不是他们的竞技水平和能力不够，而是其心理素质不佳。
    其次，这些年来，由于一年级生心理不健康而导致其无法继续学习，使学法继续学习，使学业荒废的事在高校已屡见不鲜。有调查表明，因为心理健康原因而休学、退学的学生人数在逐年上升。这应引起我们教育工作者和生，尤其是一年级生的高度重视。
二、大一学生的心理健康教育是使学生顺利完成转变的重要条件

根据有关调查资料表明，生的心理问题和心理障碍，表现和暴露在，根子则在中学，甚至小学。应试教育使学生被学习负担压得喘不过气来，中小学生青春发育期的诸多心理矛盾和冲突被应考这个“中心”任务所掩盖。由于缺乏全面健康的教育引导和培养锻炼，许多问题并没有得到应有的解决，到了，问题都暴露了出来，这给教育带来了先天不足后天难补的困扰。正因为如此，一年级学生的心理健康教育乃至人生价值观教育是非常关键的。这是因为：
    首先，先天不足后天来补不能是突变式的，而只能是渐进式的。一年级教育是渐进发展的重要环节，它无论是对生自身心理发展的不同阶段，还是对中学和高等学校的两个不同教育层次，都起着承前启后的关键作用。
    其次，大一学生的心理健康教育与调适是生顺利完成四年学业的奠基之举。四年生活能否顺利地度过，与一年级生的心理健康基础直接相关。
    再次，从发展的角度来看，二、三、四年级学生中出现的问题往往与一年级的适应状况有着密切的联系。因此，有效地处理和控制一年级出现的各种心理适应问题，将不仅有利于一年级问题的解决，而且也会减少高年级问题发生的频率。大一学生面临的重要问题是适应新的学习和生活环境的压力。而二、三、四年级将是他们学习专业知识、建立密切的同学关系以及对未来作出选择、规划的重要阶段，这时的主要问题往往与专业学习、友谊与爱情、社会工作与未来前途有关，而这些问题的压力往往超过大一时的情况。因此，如果他们在一年级时能打下良好的基础，当他们面临二、三、四年级的各种问题时就能更加容易、更加顺利地解决。相反，就会使压力增加。

而在现阶段，各地心理健康教育，大多只针对学生有需求而进行的个体的咨询，而忽略了团体心理辅导给大一学生所带来的作用。

团体辅导在心理工作中展开的优势：

1、团体心理辅导感染力强，影响广泛

    团体就像是一个浓缩了的微型社会，团体心理辅导活动可以将家庭、学校或社会生活真实地再现出来，学生可以通过角色假设、心理剧、角色扮演等方式，体验和模拟真实的社会交往活动，掌握因此带来各种心理压力的处理方法。在模拟交往中，团体成员学会了许多社会生活经验，逐渐学会了应该怎样与人相处，怎样观察社会，懂得了应该遵守团体规范，并且在各个生活团体中扮演好自己的角色。

2、团体心理辅导效率高，省时省力

    一般说来，需要心理辅导的学生所存在的问题往往具有共性，通过团体心理辅导就可以解决问题，而不需要一对一地个体辅导，这样大大提高了心理辅导的效率。开展团体心理辅导可分两方面进行:一是面向全校学生，通过调查筛选出学生中普遍存在的心理问题，然后由心理辅导中心教师将学生分组，组建不同主题的团体，开展有针对性的团体心理辅导;二是以院(系)为单位，根据各院(系)学生的心理特点和所关心的主要问题，将团体心理辅导的团体规模扩大到班级，就班级学生的共性问题开展心理辅导，这种模式比较符合我国以班级授课制为主的教学特点，效果较好。

3、团体心理辅导效果容易巩固

    生团体心理辅导特别注重互动性、实践性，力求做到形式多样、生动有趣。同一个主题的团体辅导可以有许多不同的活动及表现形式，活动不同、表现形式不同，同学们的体验角度和感悟的深度也有所不同，但同时达到的目标却是一致的，这使得辅导效果在多次却不单调的辅导中得以巩固。

团体辅导可以增强大一新生的适应力，提升学校对大一新生的统一管理，也有助于大一新生人际关系的处理，更好的促进班级建设的发展。它不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。在其所得到的帮助是在个别辅导中不能获得的。当然，团体心理辅导也有一定的局限性，比如个人深层次的问题不易暴露，个体差异难以照顾周全等。所以，我们在大力推进高校开展团辅的同时，还要兼顾个体心理辅导等多种心理健康教育形式的开展，真正发挥出为生拥有一个健康心理保驾护航的作用。