OH卡牌培训——心理咨询技巧培训

OH卡是什么？

亲爱的，你知道么？今天你遇到的人和事情，都不是偶然。绝大部分和我们的潜意识息息相关，解开人生剧本的根本之道，在于带着觉察，推开潜意识的大门。

OH卡是一系列心灵图卡，由德国心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥裔的艺术家ELY Raman在80年代初共同发明。OH卡不是塔罗，透过图像与文字的结合，能清晰的呈现体验者当下的潜意识状态，OH卡非常强调体验者的直觉与觉察能力，所有的答案都在我们心里。

OH卡使用步骤：

OH卡牌围绕五个问题展开探索：

1、图卡中你看到了什么？

2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？

3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？

4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。

5、这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么）

在使用OH卡的时候要记住下列五点：

1、在OH卡里面，我们互相尊重对方的隐私。我们可以选择弃权，不对抽出的牌作说明。我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。

2、在OH卡里面，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的话。

3、在OH卡里面，我们互相尊重对方的聪明才智和想象力。我们要记住，对于这些牌没有所谓“正确的”解释。

4、在OH卡里面，我们互相尊重对方的诚信。我不跟你唱反调，或是争论关于你的解释，但是我会表达我对你所说的东西的好奇，或是要求你澄清某些事，好让我能够知道得更清楚。我讲尽可能支持你想像的跳跃。

5、在OH卡里面，我们互相尊重对方的个体性。我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。

OH卡有什么用途呢？

总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。

如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。

可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。

另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下 让人们交换感情、想法、和直觉。

它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

另外，不同的玩法OH卡有不同的用途。

单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。

OH卡的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。

OH卡的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则，避免只是作文字上的解释。完形心理学的技巧也可以搭配OH Cards来使用。

OH卡游戏令人喜欢的地方就是创造出一个信任的气氛和友谊，在游戏当中，每一个人都会觉得被注意到、被尊重。

那么这样培训哪里有呢？

陈伯炜老师将在京师博仁给大家带来OH潜意识图像卡牌治疗师培训，敬请大家的到来，培训时间：初阶：2014.11.15-16；高阶：2014.11.21-23