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  第一、学会倾听

  上天给了我们两个耳朵一个嘴巴,就是让我们学会倾听,而倾听则是取得智慧的第一步,有智慧的人都是先听再说。如果想有一个良好沟通能力,前提是学会倾听。当人际之间出现问题的时候,先学会示弱,先去倾听则能很好的化解矛盾,在沟通过程中假若我们总是“针尖对麦芒”的话,只会让矛盾升级,不利于问题的解决。当然,此处的“弱”不是让大家“软弱”和“懦弱”而是尊重对方、理性的对待、学会倾听。沟通中不但要注意我们的语调、语速,更要注意语音强度大小,沟通中还要注意眼神的交流。眼睛是心灵的窗户,我们要让眼睛和声音协调一致,根据调查获取的信息量,视觉占55%,声音占38%,语言占7%;微笑是拉近人与人之间关系的催化剂,整个沟通中擅于用微笑“说话”,营造温馨的氛围;沟通过程中注意我们身体姿势保持身体距离,多让对方开口说话。

  第二、保持积极心态

  积极的心态是有效沟通的必要条件。抓住有效信息,把握问题实质是关键。都说积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮,初一十五不一样。消极的心态是可以“传染”的更会影响整个团队的士气,消极的心态不利于沟通,让我们丧失机会,使沟通破灭,甚至限制我们潜能的发挥。积极的心态可以激发热情,增强创造力获得更多的资源和勇往直前的信心。保持积极的心态,我们必须有必定会成功的“信念”,就像信仰一样,积极的心态运用在沟通中可以去除干扰信息接收的障碍。采取正确的态度对信息进行处理和加工,排除情绪化,让理性思维起主导作用。保持我们意志集中,让别人把话说完避免出现打断,最重要还得换位思考。

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