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音乐治疗对身心健康的影响浅谈

音乐治疗是一种运用音乐来改善人类的生理、心理症状及不当行为的治疗方法。

在人类发展的历史过程中,人们早就知道音乐对疾病有治疗作用。如我国古代就有音乐治疗疾病的记载。元代名医朱震亨就主张用音乐治病,他说:“乐者,亦为药也。”德国著名作曲家巴赫在200多年前就作曲医治凯瑟林伯爵的失眠病。然而,在音乐界,医学界正式开展音乐对人的身体机能影响的研究,一直到19世纪才开始,到了20世纪50年代随着科学技术的发展,研究工作越来越深入,并形成了一种新的防病治病手段——音乐疗法,在此期间,欧、美,日本等国先后出现了专门研究机构,用现代科学仪器和其他手段来探讨音乐与人类健康的关系,把音乐广泛应用于卫生保健和临床治疗之中。目前,在美国有72所设有研究音乐对人体作用的专门机构,科学家们做了不少试验;在前南斯拉夫有71所医院应用音乐疗法治疗各种疾病;在波兰有一座叫弗罗茨夫的城市里,建立了当前世界上最大的音乐疗养机构:在英国,有一位叫朱丽亚奥尔维纳的大提琴家筹建了“英国音乐治疗协会”,出版《音乐治疗学》专著,创办了《英国音乐治疗》杂志。许多事实已经证明音乐可以预防和治疗多种疾病。如英国有位妇女因车祸入院,抢救数天仍昏迷不醒。后来,医生们试用了“音乐治疗”:在磁带上录着她平时喜爱的音乐,不断地在她耳旁播放,最后,这位妇女竟然睁开了眼睛苏醒了过来。又如,英国剑桥口腔科的医生用音乐代替麻醉剂,成功地为200多位病人拔了牙。该地还有一所产科医院,在分娩产房里播放音乐,结果使分娩顺利,难产减少。

目前从文献上可以看到的音乐的疗效,至少包括有,帮助精神科病人提升情绪及松弛肌肉;对心脏病及高血压的病人,聆听详和的音乐有助于改变病人的心跳速度及血压指数,并对呼吸频率、新陈代谢有显著的影响;对于长期受慢性疾病煎熬的病人;柔和的音乐也能够减少他们对疾病的焦虑……等等。而且,音乐治疗的潜力与适用范为目前正由各专业领域的研究人员积极开发中。更重要的是,这样的趋势代表医疗已不再只是药丸、针筒、手术刀,是同时关照身、心、灵的整体医治。惟有当这样的理念广被采用之后,人们的健康才能真正的完整。 心灵和身体在人活着时,会相互作用。比如悲伤时,会音即刺激泪腺流出泪来。生气时,血管会收缩导致血压上升。肚子饿时,胃会蠕动发出咕噜咕噜的声音...。自律神经则担任身心的中介者。

近些年来,我国医疗卫生部门也很重视音乐疗法,北京,广州,长沙、江苏、上海,青岛等地的一些医院,疗养院,在吸收国外研究经验的基础上,结合我国实际也在积极推行音乐疗法,并取得了可喜的成绩。如据2008年5月21日报道:不久前,北京市首家音乐放松治疗室在中日友好医院成立,专门治疗那些在医院查不出来的亚健康人群。这些人大多是一些年轻白领和慢性病患者。他们中有的人感觉身体某个部位不舒服,有的则感觉疲劳,烦躁,健忘,虚弱,困倦、酸楚,心悸等。医生根据病人的病情和严格的心理测试结果,选择不同的音乐,通过音乐调节精神和神经系统,从而达到放松减压治疗疾病的目的。

根椐临床实验,一般认为贝多芬的第八交响曲可以治疗情绪不安定:李斯特的匈牙利狂想曲二号、西贝柳斯的交响曲《芬兰颂》,可治疗精神抑郁症;海顿的G大调三重奏,李斯特的恶魔圆舞曲,可治疗神经衰弱;贝多芬的钢琴奏鸣曲第七号,巴赫的小提琴d小调协奏曲,可治疗高血压症;贝多芬的钢琴奏鸣曲第七号也可治疗胃肠功能紊乱症:亨德尔的音乐则能解除失恋及其感情上的痛楚。而我国民族音乐中的《梅花三弄》、《潇湘水云》等乐曲有镇静的作用,可以治疗情绪上不安定,狂暴发怒的病人;弹拨乐合奏《三六》,《步步高》等乐曲,可使人兴奋,可以治疗精神抑郁症和急性过度悲哀的病人;民乐合奏《喜洋洋》和《瑶族舞曲》能使人欢乐,可以治疗神经衰弱与心血管疾病。等等。

那么,为什么音乐能具有这种稳定人的情绪,治疗疾病的作用呢?

大家知道,音是由于物体的振动而产生的。其中有规则的振动而产生的音称做乐音。而人体也是由于许多振动系统而构成的,如心脉的跳动、肺的周期收缩以及呼吸、胃与肠的蠕动等等。而优美的音乐有规则地振动作用于人体,人体的有关部分就会发生共振现象。这种共振现象能使人体分泌出有益的激素和酶等生化物质,使血液和神经得到调节,从而使人保持旺盛的、乐观的情绪。而音乐的节奏作用于人体的生物节奏后,能对人体产生刺激,从而促进人体的新陈代谢,达到预防,治疗疾病的目的。

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授课方式

理论与操作的讲授,全程体验式实操教学、演奏放松体验。

课程受益

全程体验式学习,熟练掌握音乐治疗技巧; 

丰富自身心理咨询技术体系;

增强在教学或心理咨询中对音乐的掌控能力;

提高个人及团体的音乐鉴赏能力及音乐使用能力;

实现个人心灵成长

课程适合对象

1、大、中小学学校心理老师、心理健康教育工作者

2、心理咨询与治疗机构工作者

3、临床心理科、精神科医生

4、企业管理和培训人员:包括企业管理咨询、人力资源管理人员

5、监狱管理、社区心理援助与社会工作者

6、音乐和心理专业的本科生、研究生

7、心理学爱好者、期望自我探索的朋友

注:音乐治疗与音乐技能无关,有无音乐基础均可参加。

导师介绍

张刃,男现为北京社会心理研究所助理研究员,音乐心理治疗专家。早年硕士毕业于中央音乐音乐治疗专业,资深音乐心理治疗师,中国音乐治疗学会会员。大型多媒体音乐心理剧《瘾型人》作曲家。长期从事音乐治疗在青少年情绪干预及边缘犯罪行为干预领域的心理研究及艺术(EAP)的临床心理研究。在北京《中国药物依赖性杂志》、《减低危害资讯》、《人民音乐》等级核心期刊发表过多篇关于音乐治疗临床研究及成瘾问题的学术论文。曾经担任中央电视台4套、10套、12套及海外英文频道相关心理栏目及北京电视台1套、3套、5套多个相关栏目的心理嘉宾。其他电台、报纸、杂志及网络媒体也曾对其做过专门的报道。

现任其他社会兼职:

美国加州管理应用心理学特聘音乐治疗讲师。

中国音乐治疗学会临床技术培训讲师。

中国司法部燕城监狱特聘音乐心理治疗师。

北京禁毒教育基地心理顾问。

北京市公安局基础工作处心理顾问。

课程时间:2014.1.4-1.5

课程费用:2690元(2013年11月30号前特惠价1480元)

证书研修期满,颁发《初级音乐治疗师》资格证书;

附赠全班学员纪念照片、下午茶茶点、饮料、资料、学习用具等

住宿食宿自理,可协助安排住宿,标间标准:150元左右/人/天,(预定金100元)

温馨提示上课前请注意休息、饮食;上课时请穿着宽松、舒适衣物。

地址:北京市海淀区北京师范南院博仁教育楼

 

 

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