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江苏恒健营养师教你做糖醋排骨

原料:猪排骨400克

调料:盐、花椒、料酒、葱花、姜末、鲜汤、白糖、香醋、香油、色拉油各适量

做法:

1、排骨斩成约3厘米长的块、入沸水锅焯水,捞出装入蒸盘中,加盐、花椒、料酒、葱花、姜末、鲜汤入笼蒸1小时,捞出排骨控干汤汁。

2、油锅烧至200℃,放入排骨炸呈金黄色,捞出控油。锅底留油,加白糖炒成糖汁,倒入鲜汤,下排骨用微火收汁,汤汁将干时,加醋,戴亮油起锅,淋上香油即可。

炸排骨外酥里嫩给的诀窍是什么?

排骨炸得外焦内生多半是因为油温太高时放入排骨,最好是先用大火快炸定型,再转小火炸一下就捞出。如果油温一直偏高,可先把食物捞出,待油温下降后再放入酥炸,而降低油温最快的方式,就是加入新的油,但油量要掌握好。

公共营养师报考条件:

     四级公共营养师:(具备以下条件之一者)

1 、高中毕业,连续从事本职业工作一年以上,经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;

2 、具有医学、食品或相关专业中专毕业证书,经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;

     三级公共营养师:(具备以下条件之一者)

1 、取得四级公共营养师证书后,连续从事本职业工作3年以上。

2 、取得四级公共营养师证书后,连续从事本职业(相关职业)工作2年以上,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书;

3 、具有医学、食品或相关专业专科一以上学历证书,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书;

江苏省公共营养师培训学校-恒健营养
江苏营养师培训地址:泰州市海陵区牧医新区(凤凰路8号)

 

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