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学前儿童在幼儿园中表现出诸如哭闹、不参与游戏等社会退缩行为的根源在于内心的害怕情绪,这在儿童成长中是很自然的一部分。在婴儿期,孩子会对噪音害怕,对失去支持害怕,对陌生人害怕,但是这些焦虑会慢慢随着成长而减弱;到了学前阶段,孩子会经历对动物、黑暗、暴风雨、受到想象中事物的伤害的害怕
  宝宝就要进幼儿园了,大部分孩子入园都会哭,第一次分离,进入陌生情境
里,多少都会有些害怕。事先准备胜于事后补救,不妨将“入园适应”看作一个需要用心经营的工作项目,纳入时间规划之中。在入园前精心准备,入园后多做工作。你付出的努力价值在于帮助宝宝跨越人生第一个成长的阶梯。

 

 

 

 


  四种方法帮助缓解宝宝分离焦虑


  1、提前适应离开妈妈

    分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开,逐渐拉长你离开的时间,让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等,或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道,你只是短时间离开他,一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。

 


  2、认识小伙伴
  入园代表着集体生活的开始,和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的
环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下,孩子之间相对容易发展起较良性的关系,在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。


  3、学会表达需求
  如果你一向细心,这时候最好能放慢对孩子的理解,让孩子学着用语言表达
自己的需求。在一个集体环境中,会说的孩子更容易得到帮助。


  4、生活技能提前训练
  有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原
因,及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。

    提前了解幼儿园对孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些生活训练。


  孩子要上幼儿园了,家长们开始有些焦虑,本来孩子并没有对幼儿园产生担心情绪,这时反而会因为妈妈的暗示出现担心。因此家长千万不要在心理上误导孩子。孩子的心理准备可从两个方面来做。


  宝宝入园需要做的心理准备


  1、通过语言描述解决孩子内心焦虑
  宝宝3岁了,已经可以理解很多成人的语言。因此,成人可以先用描述的方
式平静随意地跟宝宝谈论幼儿园,告诉宝宝:宝宝就要上幼儿园了,幼儿园有一个什么样的老师,老师的样子是什么样的;还有一些其他的老师,他们长得什么样,穿什么样的衣服,妈妈去看的时候,他们正在和小朋友做什么事;老师是怎么说的,小朋友是怎么做的;他们是怎样吃饭的,怎样睡觉的;有一个小朋友想上卫生间了,他是怎样做的……


  家长讲这些事的时候,就像讲一个童话故事,最好讲得非常有幽默感,逗孩子发笑,这样孩子就会要求家长一遍遍地讲。讲过几遍后,家长就可以拿出幼儿园的图片或宣传册页,指着上面的图画给孩子讲幼儿园的故事,指出园长的名字、每一个老师的名字,告诉孩子园长是做什么事的,幼儿园里有什么活动,而且还可以找一些关于宝宝上幼儿园的故事书讲给孩子听。


  2、带孩子做初步的体验
  这个时候,家长和孩子已经分享了许多关于幼儿园的故事,也刺激了孩子对
幼儿园的注意,接下来就可以和孩子一起用过家家的形式来体验入园了。


  先是妈妈扮演老师,让孩子扮演小朋友,从早上入园开始一直演到放学回家,将幼儿园可能遇到的事都编到过家家的程序中。玩过几遍后,再让孩子扮演老师,妈妈扮演小朋友。之后就可以带孩子去实地参观了。尽量选择不同的时间段带孩子参观幼儿园的生活,使孩子将和妈妈玩游戏的经验与真实的幼儿园生活联系起来,进一步深化孩子对幼儿园的认识,排除陌生感。


  切记不要只用滑梯、蹦床等活动器械吸引孩子,使孩子误以为幼儿园是一个像游乐园一样的场所,玩过了就可以回家,避免孩子入园后发现幼儿园并不是当初体验的那样而造成失望情绪。


  孩子入园以前家长利用一个月左右的时间做好以上准备,孩子入园后就不会感觉到过于恐惧和焦虑。


  为什么有些宝宝的适应时间会比其他孩子更长一些呢?


  入园适应难的原因

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