聪明的时间教养从速度到态度

    现在的爸妈一方面要搞定缺乏时间管理能力的孩子，一方面还要对抗无所不在的手机、电视、电玩、网路……蚕食鲸吞孩子的注意力与时间。面对双重压力的父母，除了整天盯紧孩子进度、唠叨、提醒外，几乎不知道该怎么办。

    有什么方法可以培养孩子管理时间的能力？时间管理是可以学习的吗？愈来愈多专家指出，在这忙碌的时代里，需要的不是更多的时间管理工具，而是新的时间教养观念。

 

 

 

   《亲子天下》曾进行网路调查发现，父母亲最常对孩子说的话包括：「赶快写功课」、「赶快洗澡」、「赶快睡觉」……总之，就是「赶快！」

    然而，做好时间管理，不只是为了加快速度、提高效率，而是为了享受更好的生活，实现人生的梦想。《最后的演讲》一书作者兰迪．鲍许（Randy Pausch）在他生前的一场演讲中提到：「管理时间最主要的目的不是为了效率，而是为了好的结果。」

    在速度愈来愈快的时代，时间管理不再是与时间竞赛，而是找到个人生命的平衡点。在健康的身体、成功的事业（学业）、愉悦的人际关系和生命的意义上，取得最佳的平衡点。

    也因此，心理师王意中提醒：「很多父母教孩子时间管理，都是为了让孩子可以有更多时间念书、准备更多考试，为的都是提高读书效率。如果这样一直下去，孩子的成长就会偏差。」

 

    要抒解时间不够用的压力，关键字，不是「更快」或更有「效率」，而是用「合适」的速度，做「重要」的事。目标不再只是把「to do list」（待做事项清单）完成，而是把「to be list」（自我实现清单）实践。也因此，关于时间的教养，不是速度的练习，而是人生态度的建立。这种态度，来自于能够发觉内心真正感觉重要的事情，并学习把时间、专注力投注在这些重要的事情上，完成人生的梦想清单，这也就是成功学大师柯维所说的：「找到心中的罗盘。」

    杨钰莹提醒父母，在培养孩子时间管理能力的过程中，最重要的是要给孩子足够的自我探索、自我认识的时间。因为时间管理是为了要达成目标，而目标的设定就会牵涉到：「我是谁？」「我要实现什么目标？」「我要成为什么样的人？」

    孩子在探索的过程中，如果发现有兴趣的事情，就会愿意为自己设定目标，会在自己设定的时间内努力完成。在这种状况下，时间管理能力自然会好。

    此外，还要给孩子时间犯错，因为在犯错过程中可以了解自己擅长什么、不擅长什么，开始会去思考怎么解决问题，也就慢慢能抓准在真实世界里完成一件事情需要的时间，包括摸索、犯错、解决问题的时间都会思考进去。

 

    时间管理大师赛维特指出：「好的时间管理，其实就是自我管理。」

自我管理的能力，需要配合孩子身心发展状况、大脑发育成熟度，一步步累积，无法速成。父母需要有合理的期待与适度的放手，例如，不该强求学龄前的孩子，完全配合大人的行程，因为这段期间，他们的能力有其限制。也不需再为青春期的孩子事事提醒，因为他们需要开始锻炼自己规划未来的能力。

    杨钰莹提醒爸妈，时间管理是一个很深的综合能力，必须建立在很多基础能力上，包括：孩子自我监控的能力、目标设定、自我认识、内在动力、自我要求……这些能力都有了之后，才会有后面这块时间管理能力。

    要培养孩子的时间管理能力，最需要的就是给孩子「时间」：给他时间长大、给他时间探索自我、给他时间找到人生目标、进而找到内在的动力，这过程最需要的是父母的陪伴与对话，当然，还有父母的──时间。（本文来自亲子天下）