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  田老师从四方面对学生展开心理疏导:一是提升认知,理解考试的目的;二是心理辅导,考试焦虑怎么办;三是高能技巧,积极应对考试的具体方法;四是考试“四心”,掌握必要的考试策略。

  课程一开始,田老师通过做游戏的方式营造出轻松的氛围,让同学们放松心情,愉快地进入心理课程。接着,运用专业的心理学知识、心理案例和心理学效应等方式,向学生们讲解了参加考试的目的,教给学生心理减压的暗示语和技巧。她指出:现阶段,学生要做好备考准备,排除一切干扰,避免走进复习误区,在进行大量练习、背诵的同时,她建议学生要不断变化学习内容与学习方式,加强锻炼,做到劳逸结合,避免出现学习效率低下现象。本次期中考试是对开学2个月学习状态的一次反馈,她引导鼓励学生正确看待考试,抱有平常心态,不对成败过于关注,放下包袱,在考试中保持的状态要具备“四心”——信心、专心、细心、恒心。

  据了解,该校十分注重对学生的心理辅导,建设有专门的心理辅导室,配备有2名二级心理咨询师的专任辅导教师,每年期中、期末以及中考前都对学生进行心理减压讲座;平时针对特异学生进行专门性心理辅导,排解心理困扰和防范心理障碍,让学生快乐学习,健康成长。

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