本文由伊丽莎白美容学校王老师撰写。
注意啦！乐从美容学校开学咯！今日乐从美容学校王老师同大家讲点样快速美白淡斑。
皮肤越白就越白有斑点，因为黑色斑点系脸上好明显。点样预防脸上长斑，达到美白淡斑的效果呢？下面乐从美容学校王老师教大家点样美白淡斑。
乐从美容学校教你美白祛斑第一招：
（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去睇医生，尤其系妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去睇医生。
乐从美容学校教你美白祛斑第二招：
（2）睡眠与饮食对皮肤好重要，尤其系睡眠，闭目养神10分钟也好，只有在唔缺氧、唔缺水架情况下，皮肤先会光彩照人。同埋要饮多D水、饮多D汤，食多D生果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻都有好大架帮助。
乐从美容学校教你美白祛斑第三招：
（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而哩些器官健康架女人，头发黑过墨汁、肤色红过苹果。
乐从美容学校教你美白祛斑第四招：
（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都系光老化引起架。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都系防晒架好帮手。需要提醒架，唔系长时间暴露在阳光下就唔使用防晒系数（SPF）好高架防晒品，一般SPF15就够晒，使用SPF30以上架防晒品应系2-3钟头后清干净，因为太高指数架产品对皮肤都有刺激作用。
以上就是乐从美容学校教你点样快速美白淡斑的全部内容
文章来源于：佛山学美容学校。本文由伊丽莎白美容学校王老师撰写。
