北京（丰逸舞蹈会馆）瑜伽培训 瑜伽健身俱乐部

　　哈他瑜伽（哈塔瑜伽）是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
　　哈他瑜伽（哈塔瑜伽）课程的特点在于它体位练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过练习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静，从而能够积极地面对外界的种种压力。
　　哈他瑜伽（哈塔瑜伽）可以有效的提升身体的健康和年轻程度，净化心灵。持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化，减轻体内聚集过多的压力。通过传统瑜伽的练习，还能加强身体的意识，并且减轻和预防在生活中的压力，防止压力和紧张在体内沉积，形成疾病

想要气质更迷人 身材更有魅力吗 北京丰逸舞蹈会馆

丰逸舞蹈会馆占地500多平米，拥有两个大教室
分别有成人兴趣班：专业速成班：少儿暑假舞蹈班：少儿跆拳道等

舞蹈种类：肚皮，瑜伽，民族，爵士，古典，拉丁，有氧操等

成人兴趣班：一卡所有舞种都可以学最低一节课8元
专业速成班：手把手小班授课，强化式教学，一个月完成6支纯埃及舞蹈，针对一些需要开店 教课 演出的学员 现在报名就送价值380元的会员课月卡一张

少儿暑假舞蹈班：7月15号开课    分兴趣班（少儿街舞）、特训班（少儿拉丁和芭蕾形体）
少儿跆拳道 ：每周二节课 

地址：丰益桥往西第三个红绿灯右转即到