北京土桥附近哪里有少儿羽毛球培训班(学羽毛球可以锻炼视力)

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1.运动羽毛球

一到节假日，很多家长都心急火燎地忙着帮孩子安排各项课程，其中当然也包括一项适合孩子的运动。为什么要选择羽毛球呢？首先，羽毛球这项运动技术含量较高，学习手段和方法较多，更容易激发孩子学习的兴趣；其次，很多家长不让孩子参与运动就是担心受伤，作为一项隔网对抗的体育运动，受伤的风险比较小，安全系数相对身体接触过多的其它运动而言高出很多；再次，对于露天的户外运动而言，暑假的温度过高，紫外线过强，孩子容易出现中暑，而羽毛球场馆就能轻易应对这些问题，大汗淋漓的同时，保障身体的安全；最后，羽毛球对促进身体的发展有极大的好处，包括纠正孩子体态，增强孩子动态视力，预防近视，增强身体协调性、柔韧性、机体耐力和心肺功能等等，真可谓好处多多。

2.业余班羽毛球

不要走专业的小孩，我建议10岁就开始练习，因为羽毛球需要力量，太小的孩子连球拍都抓不住，或者没有力量，根本发不出力量，球就打不出去。小孩子从小就要练基础技术，但是基础技术相对来说比较枯燥乏味，对不懂专业的孩子很没意思，容易导致失去兴趣。

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3.新手如何练好羽毛球

羽毛球是​​一项适合初学者的运动，即使你是第一次参加这项运动，获取一些技巧也总是很有用的。下面是给初学者的一些建议，可帮助你快速进步。对于新手而言 最简单可行又提高较快的方法是报名参加训练班 ，而且有专门的教练指导纠正动作 还有场地和球进行练习。

4.打羽毛球注意事项

打羽毛球肯定是有需要注意的事项的，尤其是孩子学习打羽毛球。首先打羽毛球之前肯定是需要热身的，这个一定要做，这样才能有效预防拉伤和减少对肌肉的伤害。其次避免过度疲劳，这点是非常重要的，过度劳累避免让孩子产生厌学。另外切记不要带伤运动。

5.打羽毛球常见的坏习惯

如果你想提高你的羽毛球技术，你需要改掉坏习惯。很多球手总是说，晋级难。似乎到了某个阶段，总是很难上去。事实上，这是业余高尔夫球手普遍存在的问题。长时间没有经过正规训练的比赛后，往往会有很多坏习惯，比如回球后没有准备下一次拍球； 在平拍时不降低重心； 很多球手在击中好球后会不自觉地站在原地，感觉对方抓不住啊！ 但往往事情与你的意愿背道而驰，你会发现你的想法是错误的！ 击球后，无论对方能否回击，最重要的是利用球飞过网的时间移动到合适的位置，为下一次击球做准备。

6.学羽毛球可以锻炼视力

眼科医生发现，在打球的过程中眼睛必须快速跟随羽毛球，这对5-16岁儿童眼球功能的改善有意想不到的好处。 在持续打击和回击的过程中，对儿童眼球的关键部位，如睫状肌、晶状悬韧带等进行锻炼，对抑制弱视近视的发展势头，甚至治疗眼内(眼)炎都有一定的辅助作用。

相信看了这些关于运动羽毛球，业余班羽毛球，新手如何练好羽毛球，打羽毛球注意事项，打羽毛球常见的坏习惯，学羽毛球可以锻炼视力，多少也理解了北京土桥附近哪里有少儿羽毛球培训班！

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