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(杭州)音之舞舞蹈培训全国连锁
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肚皮舞练就纤腰 人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。
尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。
“肚皮舞”的独特作用,是专门针对腰、腹、臀等部位的,它可以帮你彻底扫除身体“死角”,重塑苗条身材。
肚皮舞的核心动作是“抖胯”,这里向你介绍一些具体做法,不妨试着学学,每套动作需做10分钟哦~
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杭州音之舞专业教师考证开始了,有拉丁外教提高班 、拉丁初中高级培训、爵士初中高级培训、肚皮初中高级培训、民族初中高级培训等,
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